Plan de banc « face contre terre » au format PDF. Construisez un banc bas et solide en bois, conçu pour s'allonger à plat ventre, doté d'un dessus rembourré et d'une ouverture pour le visage à l'avant. L'appui-visage se retire à la main, puisqu'il est maintenu par un seul écrou à oreilles, tandis que deux écrous à œil à l'arrière servent de points d'ancrage pour les menottes de cheville.
CONTENU DU TÉLÉCHARGEMENT
- 3 fichiers PDF de 41 pages : anglais (pouces), français (cm), allemand (cm)
- Un schéma et une vue en 3D de chaque pièce, les emplacements de perçage, la liste des pièces
- 17 étapes de montage illustrées avec des vues en coupe et une liste complète des pièces de quincaillerie
- Suggestions de produits pour chaque pièce sur Amazon (États-Unis, Royaume-Uni, France, Canada, Allemagne)
CARACTÉRISTIQUES
- Environ 80 x 92 cm (31 1/2 x 36 1/4 pouces) au sol, 44 cm (17 3/4 pouces) de hauteur
- Ouverture frontale en forme de V se terminant par un trou rond de 18 cm (7 pouces)
- Appui-visage amovible : boulon à tête cylindrique et écrou à oreilles, aucun outil nécessaire
- 2 écrous à œil à l'arrière pour les menottes de cheville
- Encoches dans les panneaux latéraux pour une corde ou une sangle
- 9 pièces en bois numérotées de A à I, réalisées à partir de montants de 10 x 10 cm et de contreplaqué de 18 mm (4x4 et contreplaqué de 3/4 pouce dans le guide en anglais)
Remarque : la sangle noire visible sur les photos n’est pas incluse dans les plans. Choisissez votre propre sangle séparément.
MATÉRIEL NÉCESSAIRE
Niveau débutant à intermédiaire. Scie à main ou circulaire, scie sauteuse, perceuse, tournevis, compas, agrafeuse, maillet, cutter, outils de mesure.
SÉCURITÉ
À utiliser uniquement entre adultes consentants. Veillez à ce que le visage reste dégagé et que la respiration soit libre, ne laissez jamais une personne attachée sans surveillance, serrez l’écrou à oreilles avant chaque utilisation.